La chiropraxie et les troubles posturaux

La posture affecte la santé des articulations. Un désalignement de la posture entrave la transmission de l'influx nerveux et crée un stress important sur vos articulations et sur vos disques. Corriger sa posture est donc essentiel pour tous.

Chez l'enfant en pleine croissance, cela permet de grandir sans blocages ou douleurs articulaires et sans déviations ou douleurs de la colonne.

Chez l'adulte, cela permet de garder son dos et ses articulations en bonne santé sur le long terme et donc prévenir leur usure précoce.

Quelle est la posture idéale à adopter ?

De dos, la tête, les épaules, la cage thoracique ainsi que le bassin doivent être à la même hauteur des deux côtés et la colonne vertébrale doit suivre une ligne verticale. De profil, le centre de la cheville, du genou, de la hanche et de l'oreille doivent être orienté sur une ligne parfaitement verticale.

Le chiropracteur va être attentif à tous les troubles posturaux que vous pouvez avoir, qu'ils entrainent chez vous des douleurs ou non.
S'ils entrainent des douleurs, la correction de la posture va permettre de vous soulager.
S'ils n'entrainent pas de douleur, les objectifs de la correction posturale visent des enjeux sur le long terme :

• Ralentir la dégénérescence et le développement d'arthrose articulaire notamment vertébrale ;
• Optimiser les performances sportives en bénéficiant des avantages biomécaniques (meilleure amplitude de mouvement sans douleur) d'un alignement optimal ;
• Améliorer l'esthétique de la silhouette en corrigeant un dos rond, des épaules voûtées... ;
• Prévenir, chez les enfants, le développement de difformités de la colonne vertébrale (scoliose).

Quels peuvent être les troubles posturaux les plus fréquents ?

Les causes des troubles posturaux peuvent être multiples, liés à votre vie professionnelle, à votre activité quotidienne ou à vos loisirs.

• Les troubles posturaux liés au travail viennent souvent de postures maintenues prolongées à cause d'un manque d'optimisation ou d'ergonomie du poste de travail (fréquent dans le travail du bureau).
• Dans la vie quotidienne, la manière de se tenir, le stress, l'hyperactivité, le manque de temps pour faire des activités physiques, tous ces facteurs entre autres créent et entretiennent des problèmes de posture.
• Selon les sports pratiqués, le niveau ou la fréquence de la pratiques, des sursollicitassions asymétriques du corps peuvent entrainent des blocages déséquilibrant la posture du corps.

L'approche globale de la chiropraxie permet de corriger les troubles de la posture liés aux blocages vertébraux et articulaires. En trouvant la ou les causes créant ou entretenant ces derniers, votre chiropracteur pourra vous aider et vous conseiller pour optimiser votre posture. Entre la prise en charge chiropratique et les conseils complémentaires, vous pourrez passer d'un soulagement temporaire à une correction durable.

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